график жратвэ
15.05.2011-21.05.2011
шоколадная диеташоколадная диета
* Завтрак: 30 грамм шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
* Обед: 30 грамм шоколада и чашка кофе.
* Ужин: 30 грамм шоколада и чашка кофе.22.05.2011-24.05.2011
модельная диета (выход из шоколадной)модельная диета (выход из шоколадной)
утро - яйцо всмятку.
через 2,5 часа (3 часа) - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
ещё через 2,5 часа (3 часа) - столько же чая и творога.25.05.2011-31.05.2011
магическая диетамагическая диета
1 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат
2 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо
3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат
4 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо
5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо
6 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яблока или 2 апельсина
Ужин: стакан простокваши или кефира
7 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко
Ужин: 2 яйца01.06.2011-30.06.2011
питьевая диета